[´º½º¿¡µà] ±³À°Àº ‘¼º°øÇÏ´Â Àλý’À» ¸¸µé¾î°¡´Â °úÁ¤ÀÌ´Ù. ¿©±â¿¡¼ ‘¼º°ø’Àº Áö±Ý ¿ì¸®»çȸ°¡ Ãß±¸ÇÏ´Â ‘Ãâ¼¼’¶ó´Â °Í°ú´Â ±¸º°µÈ´Ù. ¾ÆÀν´Å¸ÀÎÀº ¼º°øÇÏ´Â ÀλýÀ̶ó´Â °³³äÀ» ‘°¡Ä¡ ÀÖ´Â »ç¶÷’À̶ó°í Á¤¸®Çß´Ù.
¿ì¼± ¼º°øÇÏ´Â Àΰ£ÀÌ µÇ±â À§Çؼ´Â ¾ð¾î½À°üÀ» ±æµéÀÌ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ´ç¿¬È÷ ¼º°øÇÏ´Â ¾ð¾î¸¦ ½á¾ß ÇÑ´Ù. ±×°ÍÀº °ð ‘ÁÁÀº ¸»’ »ç¿ëÀ» üµæÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±× ÁÁÀº ¸»À» ¾²´Â ½À°üÀ» ³»¸éÈ ÇÏ¸é ±×°ÍÀÌ Àΰ£ÀÇ ÀáÀçÀǽÄÀ» ±àÁ¤ÀûÀÌ°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀÌ´Ù.
"±àÁ¤ÀÇ ¸¶À½»óÅ·ΠÀ̲ø±â À§Çؼ´Â ÁÁÀº ¸»À» ¾²µµ·Ï Ç϶ó.“ ÄÉ´Ï ³î¶óÀÇ ¸»ÀÌ´Ù.
¶Ç ÀÌ·± ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù.
ô¸ù»ÑñÞÀ ù±íÂåÚì¯(õÇϳ»ç ÇÊÀÛ¾îÀÌ) ô¸ù»ÓÞÞÀ ù±íÂåÚá¬(õÇÏ´ë»ç ÇÊÀ۾)
‘õÇÏÀÇ ¾î·Á¿î ÀÏÀº ¹Ýµå½Ã ÇÏÂúÀº ÀÏ¿¡¼ ÀϾ¸ç õÇÏ¿¡ Å«ÀÏÀº ¹Ýµå½Ã ¹Ì¼¼ÇÑ ÀÏ¿¡¼ ÀϾْ´Â ¶æÀÌ´Ù.
¼¼»óÀ» »ì¸é¼ ¾î·Á¿î ÀÏÀÌ Áø½É¾î¸° ‘ÁÁÀº ¸»’¸¸ ÇÏ´Â °ÍÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸Áö¸¸ Àλý¿¡¼ ¼º°øÀ̶ó´Â Å«ÀÏÀ» ÀÌ·ç±â À§Çؼ´Â ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ ‘±àÁ¤ÀÇ ¾ð¾î’¸¦ ¾²´Â ¹Ì¼¼ÇÑ ÀÏÀÌ´Ù.
¾Æħ¿¡ ÀϾ °Å¿ï¿¡ ºñÄ£ ÀÚ½ÅÀ» ÇâÇØ ±àÁ¤ÀÇ ¾ð¾î¸¦ ¾²´Â ½À°üÀ» µéÀ̸é ÀλýÀÌ Àß µÇ°Ô µÇ¾î ÀÖ´Ù. ¾Æħ¸¶´Ù Àڽſ¡°Ô ´øÁö´Â ÇѸ¶µð(morning monologue)°¡ ÀλýÀ» ±× ¸»´ë·Î ¸¸µé¾î °¡´Â °ÍÀÌ´Ù. °ð ¿ì¸® ³ú½Å°æü°èÀÇ ÀÚµ¿¸ñÀû´Þ¼ºÀåÄ¡°¡ °¡µ¿ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
ÇÑ ¸¶µð·Î ±àÁ¤ÀÇ ¸»À» ¾²´Â ½À°üÀ» ±æµéÀ̸é ÀλýÀÌ ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î º¯ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÁÒÁö Á¸½º´Â “¸»¿¡´Â ³î¶ó¿î ÈûÀÌ ÀÖ´Ù. ´©±¸³ª ¸»À» ÅëÇØ ±àÁ¤ÀûÀÎ ÀÏÀÌ ÀϾ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀÌ ÀÖ´Ù”°í Çß´Ù. ±×·±µ¥ ¿ì¸®»çȸ´Â ±àÁ¤À» ºÎ¸£´Â ¸»À» ¾²´Â ¹®È°¡ ¹ÌÈíÇÏ´Ù.
ÁÁÀº ¸» ¾²´Â ¹ö¸©ÀÌ ±× »ç¶÷ÀÇ ½À°üÀÌ µÇ°í, üÁúÀÌ µÇ°í, ¹Ù·Î Àλý ±× ÀÚü°¡ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÁÁÀº ¸»Àº ±àÁ¤ÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¸¸µé¾î ´Ù¸¥ ¾î¶² °Í¿¡ ¾Õ¼ ÀλýÀÇ ¸ðµç °ÍÀ» Áö¹èÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±àÁ¤ÀÇ ÈûÀº Çü½ÄÀûÀ¸·Î ÀÔÀ¸·Î¸¸ ÇÏ´Â 10ÆÛ¼¾Æ®ÀÇ ‘ÇöÀçÀǽĒÀ¸·Î´Â »ý¼ºµÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
ÀÏ´Ü ÇöÀçÀǽĿ¡¼ ¼º°øÀ̶ó´Â ¸»À» »ýÈ°È ÇÏ°Ô µÇ¸é ¹Ýº¹µÇ´Â ¼¼³ú°úÁ¤À» ÅëÇØ ±×°ÍÀÌ ¹«ÀÇ½Ä ¼ÓÀ¸·Î ÀÚ¸®¸¦ Àâ°Ô µÇ¾î ÀÖ´Ù. ±×·¸°Ô µÇ¸é ÀÚ½ÅÀÇ ÇöÀçÀǽİú »ó°ü¾øÀÌ ¹«ÀÇ½Ä ¼Ó¿¡ ¼º°øÀÇ È°¼º À¯ÀüÀÚ°¡ »ý±â°Ô µÇ´Â ¹ýÀÌ´Ù.
ÀáÀçÀǽÄÀÇ ¼¼°è¿¡´Â ¹«ÇÑÇÑ »ý¸í¿¡³ÊÁö°¡ ´ã°Ü ÀÖ´Ù. ´Þ¸® ¸»ÇØ ±× »ý¸í¿¡³ÊÁö°¡ ¾Õ¼ ¸»ÇÑ ±àÁ¤¿¡³ÊÁöÀÎ °ÍÀÌ´Ù.
±àÁ¤ÀÇ ¿¡³ÊÁö¶õ ‘Àΰ£ Á¤½Åü°èÀÇ 90ÆÛ¼¾Æ®¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â ÀáÀçÀÇ½Ä ¼Ó¿¡ ³»ÀçµÇ¾î ÀÖ¾î Ãß±¸ÇÏ´Â °¡Ä¡¸¦ Àڽſ¡°Ô °¡Àå ÇÕ´çÇÏ°Ô Çö½Ç·Î ÀÌ·ç¾îÁö°Ô ÇØÁÖ´Â ±â(Ѩ)ÀÇ È帧’À̶ó°í Á¤ÀÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
‘´ÞÄÞÇÑ ±àÁ¤ÀÇ ¿¡³ÊÁö(positive juices)’°¡ ÀÚ½ÅÀÇ ³»¸é¿¡¼ È帥´Ù¸é ÀλýÀ» »ì¾Æ°¡¸é¼ Àڽſ¡°Ô °¡Àå ÀûÇÕÇÏ°Ô À¯ÀÍÇÑ ¿¸Å¸¦ ¸Î°Ô ÇØÁØ´Ù. ±àÁ¤ÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ Àû±Ø È°¿ëÇÑ´Ù¸é »ç¶÷ÀÇ ÀΰÝÀ̳ª ÀÎÇ°ÀÌ ´Þ¶óÁö°Ô µÇ¾îÀÖ´Ù. ±×·± ±àÁ¤ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¹ß»ý½ÃÅ°°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ±³À°À̾î¾ß ÇÑ´Ù.
û¼Ò³âµéÀÇ »ýÈ° ¾ð¾î°¡ °ÅÄ¥°í Á¶¾ÇÇØÁö¸ç ÷´Ü ½º¸¶Æ®½Ã´ë ¿Â¶óÀο¡¼ÀÇ ¼ÒÅëÀÌ »ý°æ½º·± ½ÅÁ¶¾î·Î °¡µæ Â÷ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ¼º°øÇÏ´Â Àΰ£À» ¸¸µé¾î°¡¾ß ÇÏ´Â ±³À°ÀÌ ¿ì¼± ÇØ°áÇØ¾ß ÇÒ ¹®Á¦À̱⵵ ÇÏ´Ù.
±Û : ÀÌÀ뱂 Àü Çѱ¹¼Ò¸®¹®ÈÀÇÀü´ç ´ëÇ¥, Çѱ¹¾ð·Ð»çÇùȸ ¹®È¿¹¼úÀ§¿øÀå