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| ▲ 사진제공 = 교육그룹 더필드 |
[뉴스에듀] 걷기에 무리 없고 경사가 완만한 국립공원 탐방구간과 겨울 설경을 감상할 수 있는 구간 추천
환경부 산하 국립공원관리공단(이사장 박보환)은 설 연휴 기간을 맞아 ‘가족과 함께 걷기 좋은 국립공원 탐방로 10곳’을 추천했다.
‘국립공원 탐방로 10곳’은 대체로 경사가 완만하여 온 가족이 함께 산책하기에 무리가 없는 구간, 겨울 설경을 즐길 수 있는 감상 구간, 도심에서 여유를 즐길 수 있는 구간 등으로 구성됐다.
설 명절 스트레스를 털어내고 가족과 함께 산책하기 좋은 탐방로는 속리산 세조길, 지리산 노고단길, 소백산 연화봉길, 치악산 구룡사, 태백산 천제단길, 설악산 토왕성폭포 전망대길, 무등산 입석대길, 월출산 바람폭포길을 추천한다.
국립공원관리공단은 "아무리 짧은 산행이라 하더라도 항상 헤드랜턴, 비상식, 예비의류, 윈드자켓은 휴대해야만 한다. 우리나라는 계절 변화 때문에 산행하기 매우 까다로운 조건을 가지고 있다. 계절마다 안전산행을 위해 철저히 준비해야 한다."고 당부했다.
◆ 기온 차이가 가장 심한 시기인 만큼 방심하는 순간 큰 사고로 이어진다.
낮과 밤의 기온차이가 심하고 녹았다 얼었다를 반복하면서 평범한 길 자체가 위험하다. 특히, 낙석이나 낙빙, 낙엽 속의 얼음 등 위험요소가 많은 계곡코스나 바위능선코스는 피한다.
◆기상변화에 대비해야 한다.
산행을 시작할 때 비를 맞았는데 중간지점에서 진눈깨비를 만나고 정상 일대에서는 폭설을 만날 수도 있다. 이에 맞는 복장이나 신발, 에너지(몸에서 나는 열) 관리를 철저히 해야 한다.
◆ 자신의 체력에 맞는 산행을 해야 한다.
우리나라 산이 대부분 해발 1,000m 정도라 생각하고 쉽게 생각하면 곧 사고로 이어진다. 산악지역은 한겨울을 방불케 한다. 평소 운동을 꾸준히 해서 산행을 준비하고 산행당일 몸 상태에 따라 보폭과 보행속도, 호흡상태를 확인하고 쉬는 시간을 조절해야 한다. 특히, 건강을 위해 산행한다면 산 정상까지는 자제하는 것이 좋다.
◆ 음주산행은 절대 금물이다.
산행 중 음주는 체온을 떨어뜨리고 판단력과 감각이 둔해져 단순 미끄러짐이 2차 충격에 의해 큰 부상으로 이어질 수 있다. 위험한 상황을 인지하지 못해 쉽게 저체온증에 노출되고 도움요청을 할 수 없는 상황이 전개될 수 있다.
◆ 넉넉한 산행시간과 해지기 2시간 전에는 하산을 완료해야 한다.
해빙기 산행은 어느 계절보다 산행시간을 넉넉히 가져야 한다. 불안정한 노면상태와 예측하기 힘든 환경, 기온 급하강에 따른 체력저하 등 예상치 못하게 산행시간이 길어질 수 있다.
◆ 지정된 탐방로를 이용해야 한다.
비법정탐방로 산행은 단속 대상이기도 하지만 대부분 협곡과 낭떠러지 등 위험요소가 많고 안전시설이 없어 큰 사고로 이어질 수 있다. 또한 통신음영지역이 많아 위험한 상황에 처해 있어도 신고를 할 수 없는 상황이 쉽게 전개된다.
◆ 단독산행은 피한다.
아무리 완벽하게 준비했어도 변화무쌍한 자연 앞에서는 부족하다. 만약 부상을 당하거나 위험한 상황에 처하면 스스로 해결하지 못 하는 경우가 대부분이다. 반드시 최소 3명 이상 팀을 이루어 산행해야 한다.
행동훈련기업 교육그룹 더필드 장성일 교육대장은 "겨울철 안전산행을 위해 장비 분만 아니라 추위와 눈길로 인해 체력 소모가 많기 때문에 초콜릿과 같은 열량이 높은 간식이나 비상식량을 준비해야 하며 산행경험이 많은 사람을 포함한 3인이상이 함께 등산을 주문하고, 일몰 2시간 전까지 하산하는 것이 좋다."고 전했다.
