´º½º¿¡µà½Å¹®
´º½º ±³À° »çȸ ¹®È­¿¬¿¹ È­¶ûÀÎ ±³À°¼¾ÅÍ ¸ðÁýµî·Ï
»çȸ»çȸ&¾ÈÀü
[¼ÒºñÀÚ ¸Ó´Ï] ±¹»ê Äá µÎºÎ, ¼öÀÔ Äá µÎºÎ Ýï 2.8¹è ºñ½Î
ÀÌÈñ¼± ±âÀÚ  |  aha080@gmail.com
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2018.10.10  09:04:54
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn

   
¡ã º» ±â»ç¿Í °ü·Ã ¾øÀ½. Ãâó=ÀÎÅͳÝÄ¿¹Â´ÏƼ
[´º½º¿¡µà eTV´º½º=ÀÌÈñ¼± ±âÀÚ] µÎºÎ´Â ±¹¹Î´Ù¼Òºñ ½ÄÇ°À¸·Î ¿ø·áÀÇ ¿ø»êÁö¿Í Á¶¸® ¿ëµµ¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°ÀÌ ÆǸŵǰí ÀÖÀ¸¸ç, ½Ä°¨ÀÌ ºÎµå·´°í ¼ÒÈ­Èí¼öÀ²ÀÌ ³ô¾Æ °í·Éģȭ½ÄÇ°À¸·Î »ý°¢µÇ´Â ½ÄÇ° Áß ÇϳªÀÌ´Ù.

Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿ø(¿øÀå ÀÌÈñ¼÷)Àº ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô ÇÕ¸®ÀûÀÎ »óÇ° ¼±ÅÃÁ¤º¸¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ½ÃÁß¿¡ ÆǸŵǰí ÀÖ´Â Æ÷ÀåµÎºÎ 17°³ Á¦Ç°ÀÇ ¾ÈÀü¼º, Ç°Áú µî¿¡ ´ëÇÑ ½ÃÇè ¹× Æò°¡¸¦ ½Ç½ÃÇß´Ù.

½ÃÇè °á°ú, µÎºÎ´Â ÀüüÀûÀ¸·Î ¿µ¾ç¼ººÐ Á¾·ù¿¡ µû¶ó 1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡ ´ëºñ ºñÀ²ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ÄÇ°í, Á¦Ç°º°·Î´Â °íÇüºÐ ÇÔ·®, ºÎµå·¯¿î Á¤µµ ¹× ³ªÆ®·ý µî¿¡ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ¹Ì»ý¹°, º¸Á¸·á µî ¾ÈÀü¼ºÀº Àü Á¦Ç°ÀÌ ±âÁØ¿¡ ÀûÇÕÇÏ¿´°í, °¡°ÝÀº Äá ¿ø»êÁö, ÆǸŠ´ÜÀ§ µî¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ÇöÀç µÎºÎ´Â ¿µ¾çÇ¥½Ã¸¦ ÀÚÀ²ÀûÀ¸·Î ÇÏ°í ÀÖ¾î °ü°è±â°ü¿¡ ‘¿µ¾çÇ¥½Ã ´ë»ó ½ÄÇ°’À¸·Î ÁöÁ¤ÇÒ °ÍÀ» °ÇÀÇÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

Á¶»ç´ë»ó Á¦Ç°ÀÇ 100g ´ç Æò±Õ ´Ü¹éÁú ÇÔ·®Àº 1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡ÀÇ 14%, Áö¹æÀº 8%·Î ³ôÀº ÆíÀ̾úÀ¸³ª ź¼öÈ­¹°Àº 1%, ½ÄÀ̼¶À¯´Â 2%·Î ³·Àº ÆíÀ̾ú´Ù.

´Ü¹éÁú ÇÔ·®Àº ÃÊ´çF&B¢ß“ÃÊ´çµÎºÎ(±¹»ê)”°¡ 9.3gÀ¸·Î °¡Àå ¸¹¾ÒÀ¸¸ç, Áö¹æÀº ¢ß¸¼Àº¹°¿¡À¯Åë“Ã̵κΔ°¡ 5.2gÀ¸·Î °¡Àå ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

Çؼö¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ÃÊ´çF&B¢ß 2°³ Á¦Ç°ÀÇ 100g ´ç ³ªÆ®·ý ÇÔ·®Àº 88.0 ~ 90.5mg À¸·Î 1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡ 2,000mgÀÇ ¾à 4.5% ¼öÁØÀ̾úÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ ´ëºÎºÐ Á¦Ç°ÀÇ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®(1 ~ 5mg)¿¡ ºñÇØ »ó´ëÀûÀ¸·Î ³ô¾Ò´Ù.

¶ÇÇÑ, À̵é 2°³ Á¦Ç°Àº ÀÀ°íÁ¦·Î ¿°È­Ä®½·À» »ç¿ëÇÏ¿´À¸¸ç, 100g ´ç Ä®½· ÇÔ·®Àº 83 ~ 105mgÀ¸·Î ¿°È­¸¶±×³×½·À» »ç¿ëÇÑ ´Ù¸¥ Á¦Ç°º¸´Ù ³ô¾Ò´Ù.

Àü Á¦Ç°ÀÌ KS “ÀϹݵκΔ °íÇüºÐ ±âÁØÀ» ÃæÁ·, ºÎµå·¯¿î Á¤µµ´Â Á¦Ç°º°·Î Â÷ÀÌ ÀÖ¾î(¼¼ºÎ³»¿ë, ºÙÀÓÀÚ·á 9ÆäÀÌÁö)

µÎºÎÀÇ ¿ø·á ÇÔ·®À» ÃßÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ°í ´Ü´ÜÇÑ Á¤µµ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â °íÇüºÐ* ÇÔ·®Àº 13.7 ~ 18.6%·Î Á¦Ç°º° Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ¾úÀ¸³ª, Àü Á¦Ç°ÀÌ KS ÀϹݵκΠ±âÁØ(12% ÀÌ»ó)À» ÃæÁ·ÇÏ¿´´Ù.

Ç®¹«¿ø½ÄÇ°¢ß “Âî°³µÎºÎ”ÀÇ °íÇüºÐ ÇÔ·®ÀÌ 13.7%·Î °¡Àå ³·¾Ò°í, ÃÊ´çF&B¢ß “ÃÊ´çµÎºÎ” Á¦Ç°ÀÌ 18.6%·Î °¡Àå ³ô¾Ò´Ù.

ºÎµå·¯¿î Á¤µµ´Â KS °í·Éģȭ½ÄÇ° ±âÁØÀ» Àû¿ëÇÒ °æ¿ì Àü Á¦Ç°ÀÌ 2´Ü°è ~ 3´Ü°è¿´À¸¸ç, °¡Àå ºÎµå·¯¿î 3´Ü°è¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â 12°³ Á¦Ç°**Àº Çô·Î ¼·Ãë°¡ °¡´ÉÇÒ ¸¸Å­ ºÎµå·¯¿ü´Ù.

¾ÈÀü¼º È®ÀÎÀ» À§ÇØ ¹Ì»ý¹°(2Á¾), Á߱ݼÓ(3Á¾), º¸Á¸·á(4Á¾)À» ½ÃÇèÇÑ °á°ú, Àü Á¦Ç°¿¡¼­ °ËÃâµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù.

³¹°³·Î ÆǸŵǴ ±¹»êÄá µÎºÎ 5°³ Á¦Ç°ÀÇ 100g ´ç Æò±Õ °¡°ÝÀº 942¿ø, ¼öÀÔÄá µÎºÎ 7°³ Á¦Ç°Àº 341¿øÀ¸·Î Äá ¿ø»êÁöº° °¡°ÝÀº ¾à 2.8¹è Â÷ÀÌ°¡ ³µ´Ù.

±¹»êÄá µÎºÎ´Â ³¹°³·Î ÆǸŵǴ °æ¿ì 100g ´ç °¡°ÝÀÌ ÃÊ´çF&B¢ß “ÃÊ´çµÎºÎ(±¹»ê)”°¡ 800¿øÀ¸·Î °¡Àå Àú·ÅÇß°í, ¢ßÀ̸¶Æ® “µÎºÎ´Â ÄáÀÌ´Ù”°¡ 1,093¿øÀ¸·Î °¡Àå ºñ½Î Á¦Ç°°£ ¾à 1.4¹è(800¿ø ~ 1,093¿ø) Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ¾úÀ¸¸ç, 2°³ ¹­À½À¸·Î ÆǸŵǴ °æ¿ì´Â ¢ß¸¼Àº¹°¿¡À¯Åë “±¹»êÃ̵κΔ°¡ 497¿øÀ¸·Î °¡Àå Àú·ÅÇß°í, ´ë»ó¢ß “±¹»êÄá °í¼ÒÇÑ µÎºÎ”°¡ 663¿øÀ¸·Î °¡Àå ºñ½Î Á¦Ç°°£ ¾à 1.3¹è (497¿ø ~ 663¿ø) Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ¾ú´Ù.

100g ´ç °¡°Ý¿¡¼­ ¼öÀÔÄá µÎºÎ´Â ¢ß¸¼Àº¹°¿¡À¯Åë “Ã̵κΔ°¡ 269¿øÀ¸·Î °¡Àå Àú·ÅÇß°í, Ç®¹«¿ø½ÄÇ°¢ß “Âî°³µÎºÎ”°¡ 433¿øÀ¸·Î °¡Àå ºñ½Î Á¦Ç°°£ ¾à 1.6¹è(269¿ø ~ 433¿ø) Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ¾ú´Ù.

ÀϺΠÁ¦Ç°Àº ¿µ¾ç¼ººÐ ÇÔ·®ÀÇ Ç¥½Ã °³¼±ÀÌ ÇÊ¿ä(¼¼ºÎ³»¿ë, ºÙÀÓÀÚ·á 11ÆäÀÌÁö)

17°³ Á¦Ç° Áß ¿µ¾ç¼ººÐÀ» ÀÚÀ²ÀûÀ¸·Î Ç¥½ÃÇÑ 16°³ Á¦Ç° Áß 50%ÀÎ 8°³ Á¦Ç°(6°³»ç)Àº ÇÔ·® Ç¥½Ã°¡ Çã¿ë¿ÀÂ÷ ¹üÀ§¸¦ ¹þ¾î³ª Ç¥½Ã°³¼±À» ±Ç°íÇÏ¿´°í, ÀÌ¿¡ 3°³»ç´Â ¿µ¾çÇ¥½Ã °³¼± °èȹÀ», 3°³»ç´Â ¿µ¾çÇ¥½Ã »èÁ¦ ¿¹Á¤ÀÓÀ» ¾Ë·Á¿ÔÀ¸¸ç, ¿µ¾ç¼ººÐ Ç¥½Ã¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀº ¢ßÀÚ¿¬ÃÌÀº ¿µ¾ç¼ººÐ Ç¥½Ã °èȹÀ» ¹àÇô¿Ô´Ù.

ÀÌ¿Í °ü·ÃÇÏ¿© Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿øÀº °ü°è±â°ü¿¡ Æ÷ÀåµÎºÎ¸¦ ‘¿µ¾çÇ¥½Ã ´ë»ó ½ÄÇ°’À¸·Î ÁöÁ¤ÇÒ °ÍÀ» °ÇÀÇÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

À¯ÀüÀÚº¯Çü½ÄÇ° Ç¥½Ã¿Í °ü·ÃÇÏ¿© ÇØ´ç Ç¥½Ã±âÁØ¿¡ µû¶ó Á¡°ËÇÑ °á°ú, Á¶»ç´ë»ó Àü Á¦Ç°ÀÌ ±âÁØ¿¡ ÀûÇÕÇÏ¿´´Ù.

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © '¸ðµç ±¹¹ÎÀº ±³À°ÀÚ´Ù!' ´º½º¿¡µà, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

´º½º¿¡µà Æ®À§ÅÍÀ̵¿ + ´º½º¿¡µà ÆäÀ̽ººÏÀ̵¿ +
[ ¸ðµç ±¹¹ÎÀº ±³À°ÀÚ´Ù! ±¹¹Î±âÀÚ °¡ÀÔÇϱâ ]
º» ±â»ç´Â <´º½º¿¡µà> Ãâó¿Í ÇÔ²² ±³À°¸ñÀûÀ¸·Î ÀüÀ硤º¹»ç¡¤¹èÆ÷¸¦ Çã¿ëÇÕ´Ï´Ù.(´Ü, »çÁø¹° Á¦¿Ü)
< ±â»çÁ¦º¸ ¹× º¸µµÀÚ·á aha080@gmail.com >
ÀÌÈñ¼± ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
È®ÀÎ
- 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte / ÃÖ´ë 400byte)
- ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
´º½º¿¡µà¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
Á¦È£ : ´º½º¿¡µà½Å¹® | µî·ÏÀÏ : 2011³â 7¿ù 7ÀÏ | µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï(¾Æ)01693 | ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02-2207-9590
(02014 ) ¼­¿ï½Ã Á߶û±¸ Á߶û¿ª·Î 124, 205È£(ÁßÈ­µ¿, »ïÀ;ÆÆÄÆ® »ó°¡) [±ä±Þ] 010-8792-9590
¸í¿¹È¸Àå : À̽ÂÀç | ¹ßÇàÀÎ/´ëÇ¥±âÀÚ : ÀÌÈñ¼± | ¸¶ÄÉÆñ¹Àå : ÁÖÆÇÁØ | û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ÀÌÈƹÎ
¾ð·Ð´Üü°¡ÀÔ : Çѱ¹±³À°½Å¹®¿¬ÇÕȸ | Çѱ¹¾ð·Ð»çÇùȸÀÎÅͳݾð·ÐÀο¬´ë [´º½º Á¦º¸] aha080@gmail.com
Á¦ÈÞ»ç : ³ªºñ¹Ìµð¾î±×·ì ¤ÓÇѱ¹½ºÅ¸°­»ç¿¬ÇÕȸ ¤Ó±³À°±×·ì´õÇʵå | Çѱ¹½Ã´Ï¾î±×·ì | À̾˹٠| ¿¡½º¼±»þÀÎ
Copyright ¨Ï 2011 ´º½º¿¡µà. All rights reserved. mail to webmaster@newsedu.co.kr