|
|
|
¡ã Çѱ¹º¹½ÌÁøÈï¿ø O.R.S. ÀÏõ¸¸¿ø »ó´ç ÈÄ¿ø¹°Ç° ÁõÁ¤ |
[´º½º¿¡µà½Å¹®] ÀÌÈƹΠ±âÀÚ = (»ç)Çѱ¹º¹½ÌÁøÈï¿ø°ú ÅäÆ®³Ñ °ø½Ä ¼öºÐº¸ÃæÁ¦ ºê·£µåÀÎ O.R.S.(Oral Re hydration Salts)°¡ 6¿ù 2ÀÏ Çѱ¹º¹½ÌÁøÈï¿ø º¹½Ì¾ÆÄ«µ¥¹Ì¿¡¼ ÈÄ¿ø¹°Ç°(1õ¸¸¿ø »ó´ç) ÁõÁ¤½ÄÀ» °¡Á³´Ù.
(»ç)Çѱ¹º¹½ÌÁøÈï¿ø ±èÁÖ¿µ ÀÌ»çÀå, ¿ìÁß°Ç ºÎÀÌ»çÀå, Á¶Çö±Ô ÀåÇÐȸ ÀÌ»ç, ¿ÍÀÌÀÎÅͳ»¼Å³¯ À±¼º¿ì ÆÀÀå µîÀÌ Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥, ¿ÍÀÌÀÎÅͳ»¼Å³¯ ÃøÀº O.R.S. ÈÄ¿ø¹°Ç° ÁõÁ¤À» ÅëÇØ º¹½Ì Àúº¯È®´ë¿Í ²Þ³ª¹« ¹ß±¼ ¹× ¾ç¼º¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ°íÀÚ Áö¼ÓÀûÀÎ ÈÄ¿øÀ» Çϱâ·Î ¾à¼ÓÇϸç, º¹½Ì°èÀÇ ¼ÕÈï¹ÎÀÌ Åº»ýÇÏ±æ ±â´ëÇÑ´Ù°í Çß´Ù.
O.R.S.´Â ÇöÀç ÅäÆ®³ÑÀÇ °ø½Ä¼öºÐ º¸ÃæÁ¦ ºê·£µå·Î ¿µ±¹¿¡¼´Â ½ºÆ÷Ã÷ ¼±¼ö(Sports-Hydration)¿Í ÀϹÝÀεéÀ» À§ÇÑ ¼öºÐº¸Ãæ(General Hydration)À» Ã¥ÀÓÁö´Â ºê·£µå·Î¼ ÀÔÁö¸¦ ³ÐÇô³ª°¡°í ÀÖÀ¸¸ç, ¼±Ç³ÀûÀÎ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù.
Çѱ¹º¹½ÌÁøÈï¿ø ±èÁÖ¿µ ÀÌ»çÀåÀº “À̹ø ÈÄ¿ø½ÄÀ» ÅëÇØ O.R.S.¿Í Àο¬À» ¸Î°Ô µÇ¾î ±â»Ú°í, ƯÈ÷ ‘O.R.S’ÀÇ ±â¿îÀÌ ´õÇØÁ®, ¾ÕÀ¸·Î º¹½ÌÀεéÀ» À§ÇÑ ´õ Å« ÀÏÀ» ÇÒ ¼ö Àֱ⿡ ±â»Ú´Ù”¸ç, º¹½ÌÀÌ ´ëÇѹα¹ ±¹¹Î ¸ðµÎ¿¡°Ô »ç¶û¹Þ´Â ½ºÆ÷Ã÷°¡ µÇµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù”°í ¹àÇû´Ù.
ÇÑÆí, Çѱ¹º¹½ÌÁøÈï¿øÀº ¿À´Â 6¿ù 5ÀÏ ¸ù°ñüÀ°È¸¿Í »ç´Ü¹ýÀÎ Çѱ¹Ã¼À°ÁöµµÀÚ¿¬¸Í°úÀÇ 3ÀÚ ¾÷¹«Çù¾àÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù.