[뉴스에듀] 며느리 명절증후군, 남편 증후군은 들어봤어도 아이들의 명절 증후군이 있다고? 어른들의 눈높이로만 생각하니 아이들의 명절 스트레스를 생각할 여유가 없었던 것이다.

요즘 아이들은 부모님 세대에 비해 참을성 부족하고 단체 생활에 어려움을 호소한다. 평소 학교, 학원에 얽매여 여간 스트레스를 받는 게 아니다. 특히 민족의 명절인 설, 추석 등 귀성, 귀경기간의 장시간 이동과 평소 적응하지 못한 환경과 친인척 관계에서 생활리듬의 변화가 아이들에게 큰 스트레스로 다가올 수 있으며 장기간 증후군이 지속될 수도 있다.

‘어린이 명절 증후군 예방 5계명’을 행동훈련 전문단체 교육그룹 더필드(www.thefield.co.kr) 이희선 훈련본부장이 제시했다.

◆ 장거리 차량 이동에 따른 스트레스를 풀어주세요

장시간에 따른 지루함을 줄이기 위해 모바일 앱, 게임기, 스마트폰 등을 이용하여 아이들의 피로를 줄여주고 차량 운행 중 가급적 용변을 자주 보게 한다.

◆ 공부나 성적으로 친척과 비교하지 마세요

“엄마 친구 아들은, 아빠 친구 아들은…” “사촌 누구는 몇 등 한다더라, 학원을 몇 군데 더 다닌다 더라” 등의 공부나 성적을 비교하지 마라.

◆ 가족 호칭 등 먼 친인척 무조건 인사시키려 하지 마세요

사촌, 오촌, 먼 친척들에게 무조건 인사를 시키다 보면 친인척들이 두려움의 대상이 될 수 있다. 특히 가족 호칭 '종백숙부(당숙)', '백숙부(큰아버지)' 등을 외우라며 겁박하지 마라. 아이가 자라면 자연적으로 의사소통 하게하라.

◆ 부모의 스트레스를 자식에게 해소하지 마세요

부모 자신이 겪는 아픔을 이겨내기 보다 자녀에게 고통을 나눌 대상으로 여긴다. 이런 부모의 갈등을 고스란히 떠안은 아이들은 이중 삼중의 고통을 겪는다.

◆ 전통 음식만 강요하지 마세요

명절이니 전통음식만 먹어라? 아이들에겐 갑자기 길들여지지 않은 떡, 송편 등 전통음식을 먹을 경우 강한 거부감을 나타낼 수 있다. 아이가 평소 즐겨먹는 햄버거, 피자 등의 음식도 곁들여라.