[뉴스에듀]

1. 모든 것은 마음이 근본이다

2. 매일 30분이상 명상의 시간을 가져라

3. 하루에 적어도 1시간 이상은 걸어라

4. 상대방을 욕하지 말고 칭찬하라

5. 세 번 생각하고 한 번 말하라

6. 자기 말만 하지 말고, 남의 말을 경청하라

7. 내가 가진 것을 소중하게 생각하라

8. 1주일에 1권은 책을 읽어라

9. 마음을 잘 쓰는 것은 사람답게 살기 위한 기본적인 조건이다

10. 맑고 순수한 마음으로 말하거나 행동하면 즐거움이 따른다

11. 마음이 평안하고 안정되면 그것은 본래 나의 마음이다

12. 나쁜 마음을 가지고 말을 하거나 행동하면 괴로움이 따른다

13. 타인은 내 마음을 밝게 할 수도 어둡게 할 수도 있는 매개체이자 대상이다

14. 마음이 불안하거나, 불편하고 무엇인가 개운치 않다면 내 본마음이 아니다

15. 당당하고 행복하게 살려면 만나는 사람에게 따뜻한 마음을 쓸 수 있어야 한다